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- Autore: Alessia Di Giulio
- Pubblicato: Giugno 26, 2020
- Categoria: Ricette
Tisana Zenzero e Cannella
La tisana zenzero e cannella rappresenta un connubio perfetto dalle proprietà terapeutiche e curative. Uno dei principali benefici di questa unione consiste nella cura di raffreddori, infiammazioni articolari e del classico senso di gonfiore e pesantezza.
Pertanto , infusi e tisane a base di cannella e zenzero sono un vero toccasana anche per perdere peso.
Se puoi interessarti, ho scritto anche un articolo che parla di tutte le proprietà e le controindicazioni della cannella. Clicca qui per leggerlo.
ATTENZIONE: ti ricordo che non esistono prodotti, cibi o integratori alimentari che possano sostituire i benefici di uno stile di vita sano, una corretta alimentazione e un’ attività fisica costante. L’integrazione per avere completa efficacia ha bisogno di essere sempre abbinata a uno stile di vita sano.
Per rendere l’infuso più buono ed efficace, ti consiglio aggiungere un po’ di limone e miele, in quanto sono altri due alimenti dal forte potere sfiammante e drenante.
Dettagli
- Tempo di preparazione: 00:15
- Porzioni: 4
Ingredienti
- 1/2 l di acqua naturale
- 1 stecca di cannella di circa 2 cm
- 1 radice di zenzero di circa 4 cm
- 1 cucchiaino di miele (o sciroppo d'agave, malto d'orzo, ecc)
- 1/2 limone
Preparazione
- 1Mettere in un pentolino l'acqua e farla bollire (In alternativa si può scaldare l'acqua nel microonde per 2 minuti).
- 2Togliere l'acqua dal fuoco e mettere in infusione i bastoncini di cannella e la radice di zenzero fresco sbucciata e tagliata a pezzetti.
- 3Lasciare riposare l'infuso per 10 minuti.
- 4Premere 1/2 limone e dolcificare con 1 cucchiaino di miele (o altro dolcificante).
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