Tisana Zenzero e Cannella – Alessia Di Giulio
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Tisana Zenzero e Cannella

La tisana zenzero e cannella rappresenta un connubio perfetto dalle proprietà terapeutiche e curative. Uno dei principali benefici di questa unione consiste nella cura di raffreddoriinfiammazioni articolari e del classico senso di gonfiore e pesantezza.
Pertanto , infusi e tisane a base di cannella e zenzero sono un vero toccasana anche per perdere peso.

Se puoi interessarti, ho scritto anche un articolo che parla di tutte le proprietà e le controindicazioni della cannella. Clicca qui per leggerlo.

ATTENZIONE: ti ricordo che non esistono prodotti, cibi o integratori alimentari che possano sostituire i benefici di uno stile di vita sano, una corretta alimentazione e un’ attività fisica costante. L’integrazione per avere completa efficacia ha bisogno di essere sempre abbinata a uno stile di vita sano.

Per rendere l’infuso più buono ed efficace, ti consiglio aggiungere un po’ di limone e miele, in quanto sono altri due alimenti dal forte potere sfiammante e drenante.

Dettagli

  • Tempo di preparazione: 00:15
  • Porzioni: 4

Ingredienti

  • 1/2 l di acqua naturale
  • 1 stecca di cannella di circa 2 cm
  • 1 radice di zenzero di circa 4 cm
  • 1 cucchiaino di miele (o sciroppo d'agave, malto d'orzo, ecc)
  • 1/2 limone

Preparazione

  • 1Mettere in un pentolino l'acqua e farla bollire (In alternativa si può scaldare l'acqua nel microonde per 2 minuti).
  • 2Togliere l'acqua dal fuoco e mettere in infusione i bastoncini di cannella e la radice di zenzero fresco sbucciata e tagliata a pezzetti.
  • 3Lasciare riposare l'infuso per 10 minuti.
  • 4Premere 1/2 limone e dolcificare con 1 cucchiaino di miele (o altro dolcificante).

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