L’estate si avvicina e la mia voglia di gelato aumenta sempre più e se posso realizzarli sano e proteico che mi garantisce tutti i macro…


L’estate si avvicina e la mia voglia di gelato aumenta sempre più e se posso realizzarli sano e proteico che mi garantisce tutti i macro…

Adoro il tofu e da quando l’ho scoperto è una delle mie alternative preferite alla carne! Lo cucino sempre in questo modo, perché è molto…

Uno dei dolci più amati, in una veste golosissima e light! Da rifare assolutamente e se non l’hai ancora provata, mani in pasta perché questa…

Buona e light, soddisferà tutta la tua voglia di dolci con sole 133kcal per fetta! Provare per credere!

Questa salsa è sana e perfetta per condire carni e verdure. Una perfetta alternativa alle classiche salse che si trovano in commercio ricche di zuccheri,…

Questa variante è ancora più buona di quella realizzata in precedenza. Dolce e perfetta da accompagnare con fette biscottate e pane! Completa di tutti i…

Adoro il panfocaccia: perfetto per accompagnare salumi, verdure o salse light. Questa versione è super leggera e soffice, non richiede tempi di lievitazione ed è…

Se desideri appagare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa e con una ricetta facile e veloce da preparare, questi muffin sono la…

Amo gli gnocchi e questi sono speciali, completi di proteine vegetali a base di Juice Plus+ Vegetable Soup. Da leccarsi i baffi!