Tutti ci chiediamo come dimagrire le gambe: le cosce sono uno dei punti più critici per una donna, soprattutto d’estate. Ci tengo a precisare che…
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Problemi di stitichezza e gonfiore addominale? Anche io ne soffrivo tanto ed era una delle principali cause di disagio e malessere. Sono 4 anni che…
Il sodio è un minerale essenziale per la crescita e la buona salute dell’organismo, infatti è presente prevalentemente nei liquidi extracellulari e nel tessuto osseo, ma…
In questo articolo parleremo di dieta dimagrante, ovvero dell’alimentazione finalizzata ad una riduzione della massa grassa. Non voglio parlarti dei sistemi differenziati di cui si parla tanto…
Sono in molti a sostenere che, mangiando troppe uova, oltre ad incrementare la colesterolemia, si possa creare un sovraccarico del fegato. Il ruolo dietetico delle uova…
Come detto anche in altri articoli precedenti, come ad esempio quelli in cui parlo dell’Apple Watch Serie 5 e delle AirPods Pro, non sono mai…
Man mano che ho approfondito le mie conoscenze e i miei studi nell’ambito del benessere e della forma fisica, ho capito sempre più quanto il…
L’addome piatto è il cruccio di tutte noi donne e reputo sia anche il distretto muscolare più difficile da allenare! Quante volte ti sei sentita…
La vita può sottoporci a degli eventi che possono essere motivo di stress, come problemi familiari, preoccupazioni sul lavoro, difficoltà finanziare, gravi condizioni di salute…
Le scottature solari più gravi sono causate da un’eccessiva e prolungata esposizione ai raggi ultravioletti in mancanza di un’adeguata protezione sulla pelle. Prevenire è meglio che curare…
