Quando si parla di benessere e di perfetta forma fisica, ci si concentra principalmente su alimentazione sana e allenamento trascurando un aspetto altrettanto fondamentale per…
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L’addome piatto è il cruccio di tutte noi donne e reputo sia anche il distretto muscolare più difficile da allenare! Quante volte ti sei sentita…
La vita può sottoporci a degli eventi che possono essere motivo di stress, come problemi familiari, preoccupazioni sul lavoro, difficoltà finanziare, gravi condizioni di salute…
