La carboressia, cioè la paura di mangiare carboidrati, è un atteggiamento alimentare e consiste nell’eliminare in parte o completamente i carboidrati dalla propria alimentazione. E’ un…
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Per perdere i chili superflui, fare pace con lo specchio ed instaurare una relazione sana e salutare con il tuo corpo, ti consiglio di: –Modificare…
Adoro questa ricetta e mia mamma quando ero piccola la preparava sempre, ma la mia è una versione super sana e leggera da poter gustare…
Il pasto libero è un argomento dibattuto, spesso causa di circoli viziosi di digiuni e abbuffate. Che si voglia chiamare pasto libero, sgarro o cheat meal…
Gli acidi grassi vengono classificati in tre gruppi: saturi, monoinsaturi e polinsaturi.Tale distinzione deriva dalla presenza di uno o più doppi legami lungo la loro catena carboniosa. Gli acidi grassi…
Negli ultimi anni l’alimentazione vegetariana ha riscontrato un netto aumento a discapito di quella onnivora. A dispetto di quella che viene considerata un semplice “moda”,…
Il termine anoressia (letteralmente mancanza di appetito) non risulta corretto per descrivere un disturbo in cui l’appetito è nella maggioranza dei casi conservato. Piuttosto, la caratteristica principale…
