Il pasto libero è un argomento dibattuto, spesso causa di circoli viziosi di digiuni e abbuffate. Che si voglia chiamare pasto libero, sgarro o cheat meal…
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Il termine Ortoressia deriva dal greco “orthos” (sano, corretto) e “orexis” (fame, appetito) viene utilizzato per definire una particolare categoria di persone che non si può definire…
Lo sport è un vero e proprio toccasana per la salute, tanto che negli ultimi anni si è sviluppata una particolare attenzione per la sana alimentazione…
L’igiene personale e la scelta dei prodotti da utilizzare sono fondamentali per garantire la salute della nostra pelle. Io ho avuto da sempre una pelle molto sensibile,…
