I denti bianchi rappresentano una delle caratteristiche estetiche più ambite e ricercate. Pertanto, intorno allo sbiancamento dei denti ruota anche un mercato enorme di prodotti che vanno dai dentifrici con presunto effetto “whitening“, ai trattamenti in gel, penne e strisce…
In questo articolo parleremo di dieta dimagrante, ovvero dell’alimentazione finalizzata ad una riduzione della massa grassa. Non voglio parlarti dei sistemi differenziati di cui si parla tanto già in rete e sui giornali, quali ad esempio dieta metabolica, dieta dissociata, dieta a zona…
Lo sport è un vero e proprio toccasana per la salute, tanto che negli ultimi anni si è sviluppata una particolare attenzione per la sana alimentazione e l’attività fisica. La corsa è considerata uno degli sport migliori per la salute. La corsa fa bene…
Quasi un adulto su due dorme meno delle 7-8 ore raccomandate per notte. Infatti l’insonnia è una condizione molto diffusa ed è una delle tante cause scatenanti lo stress. Ho scritto anche un articolo più approfondito in merito allo stress:…
Sono in molti a sostenere che, mangiando troppe uova, oltre ad incrementare la colesterolemia, si possa creare un sovraccarico del fegato. Il ruolo dietetico delle uova…
Alcune donne che usavano talco sull’area genitale, colpite da carcinoma ovarico, hanno intrapreso diverse azioni legali negli Stati Uniti contro il produttore Johnson & Johnson, accusando il prodotto di essere causa del tumore. Tutto ebbe inizio nel 2016, quando la Johnson &…
Il termine anoressia (letteralmente mancanza di appetito) non risulta corretto per descrivere un disturbo in cui l’appetito è nella maggioranza dei casi conservato. Piuttosto, la caratteristica principale…
DOMS è l’acronimo di “delayed onset muscle soreness“, che in italiano significa “indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata“. Con la parola DOMS indichiamo la sensazione di dolore e rigidità dei muscoli interessati in seguito ad un allenamento alla cui intensità e/o modalità non siamo abituati. Si ipotizza che i DOMS vengano causati soprattutto da allenamenti basati…
Se hai già letto la pagina Chi sono saprai già come è nata la mia passione per il fitness. L’adolescenza è un’età complicatissima in cui ci si sente padroni del mondo e si pensa di poter controllare ogni cosa, finché…
Come detto anche in altri articoli precedenti, come ad esempio quelli in cui parlo dell’Apple Watch Serie 5 e delle AirPods Pro, non sono mai…
